Что значит ❂ найти опору в себе?

Мы очень часто слышим эту фразу, но мало кто ее действительно понимает?

Сделаем небольшую практику:

1. Сядьте удобно, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко, закрываем глазки…

2. А сейчас просто представьте, что вы остались совсем одни… нет ни родителей, ни мужа, ни детей, ни работы, ни друзей, ни коллег.
-Страшно?
-Да…
-А что именно страшит вас больше всего? (Возможно: отсутствие поддержки/заботы, отсутствие денег, ощущение ненужности, скука, невостребованность, не о ком заботиться, никто вас не любит, сами не справитесь, старость, одиночество, тоска, депрессия?)

3. Вот именно с этим и предстоит работать
С тем, куда вы старательно избегаете заглянуть, потому что вам страшно??
Как раз этот момент не даёт вам «найти опору в себе». 
И именно там скрыт ваш очень большой энергетический ресурс

Как найти опору в себе?

Проработав этот страх, поняв откуда он, для чего и почему появился в вашей жизни, вы приобретёте «опору в себе». Вы сможете стать со-творцами своей жизни, т.к. имея опору в себе:

Вы действуете без страхов и внутренних ограничений. Вы не боитесь жить.

Вы не боитесь брать ответственность за свои поступки, мысли, чувства. 

Вы не боитесь принимать решения и готовы к их последствиям. 

Вы понимаете, что даже если весь привычный мир вокруг рухнет, вы справитесь, у вас всегда всё будет хорошо

Вы становитесь более устойчивы в жизни, более осознанны в решениях и более внимательны к моменту «здесь и сейчас». 

Вы перестаёте жить прошлым (воспоминаниями) или будущим (мечтами/иллюзиями), а начинаете получать удовольствие от настоящего момента жизни, по-настоящему ценить жизнь, себя, своё время и всё то, что у вас уже есть на сегодняшний день

?Это, действительно, очень ценный навык, меняющий жизнь и образ мысли на более эффективный

---

Проработка себя

Попробуйте каждый день видеть подтверждение тому, что Жизнь вас Любит 🙌 
И с каждым днём этих подтверждений будет становиться все больше и больше 💫

---

По всем интересующим вопросам вы можете писать мне:
📩 на email
В Телеграм
📲 или WhatsApp
или Инстаграм или в Контакте

 

---